Woensdag 7 mei
Woensdag 11 juni - volle maan
dinsdag 9 juli - volle maan
Sharingcirkel
Sharen, in de cirkel spreken zonder dat anderen je onderbreken. Je verhaal mogen doen, echt gezien en gehoord worden.
Het is een eeuwenoud ritueel. Al generaties lang wordt er samenkomen in een kring, om bij belangrijke gebeurtenissen gezamenlijk tot een beslissing te komen, om een specifiek thema te bespreken, of simpelweg om met elkaar te verbinden en zaken te delen die we op ons hart hebben. Meestal is het eenvoudig kunnen luchten van je hart, zonder dat anderen je daarbij onderbreken, al genoeg om ruimte te scheppen. En omdat het enkel om delen gaat - deelgenoten wordt niet gevraagd het probleem op te lossen, alleen om aan te horen - wordt niemand met jouw probleem belast. Een sharing cirkel gaat door bij 2 deelnemers.
19h00 - 21h30 - Heerlen
22 euro
Trauma Sensitive yoga
Vrijdag 25 april
In een veilige omgeving kunnen zakken in je lijf en je lichaamsbewustzijn vergroten, waardoor je zelf leert om beter met spanning en stress om te kunnen gaan
Tijdens de sessie ligt de focus op het opmerkingen van sensaties in het lichaam en vervolgens een keuze maken in waar je voelt dat je op dat moment behoefte aan hebt. Dit leidt enerzijds tot het steeds subtieler kunnen opmerken van wat er in je lijf gebeurt. Anderzijds stelt het je in staat om steeds beter je eigen behoeftes te herkennen en deze ook te volgen op een manier dit bij jou past. Een sessie duurt een uur en een kwartier en wordt afgesloten met een kopje kruidenthee en de ruimte om te delen als je daar behoefte aan hebt.
19h30 - 20h45 - Heerlen
15 euro
De ervaring van de energie van verbonden ademwerk zorgt voor een diepe verbinding, met jezelf en met de anderen om je heen.
Tijdens de ademsessie doorleeft iedereen zijn eigen unieke proces. In een individuele sessie is er volledig aandacht voor jou en jouw proces. Door samen te ademen in een cirkel ondersteunen en versterken we elkaar. Op die manier ben je een spiegel, een uitnodiging en herkenning voor elkaar, gewoon door samen te ademen. Beiden duren 2 uur, waarbij gestart wordt met een kopje cacao en afgesloten met een kruidenthee.
Verbonden Ademwerk
Op aanvraag
Heerlen - Individueel 75 euro
2p of meer 50 euro pp
Workshop/ceremonie
Een ochtend, middag, avond of héle dag écht helemaal voor en met jezelf, waarbij je tools krijgt aangereikt en je tegelijkertijd kunt verbinden met gelijkgestemde anderen
In deze workshop gaan we aan de slag met jouw intenties voor 2025, waarbij we eerst ruimte maken voor wat jij wilt creëren en ook onderzoeken wat jou misschien nog in de weg staat. We drinken een kopje cacao en met een aantal schrijf oefeningen, lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk en meditatie zorgen we ervoor dat jij ontspannen en opgeladen weer naar huis gaat, klaar om jouw meest fantastische 2025 te creëren! Er is voldoende thee en water aanwezig en er wordt gezorgd voor lekkere en gezonde snacks.
Op dit moment geen workshops gepland